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如何吃出健康与美丽
今天我们说说，如何吃出美丽，对，你没有听错，我们只要会吃就能吃出健康和美丽，一般来说，人体内脏机能的好坏会一般会在人的面部部反映出来，饮食对美容又很重要。
如果额头皱纹多，表明肝脏有负担。必须戒酒，少吃动物脂肪，每天多喝水。能够做到节食就更好了；如果眼圈发黑，表时肾有负担。请少吃盐、糖、咖啡，多吃小红萝卜、白萝卜等蔬菜，保护肾脏是第一位的。
如何吃出健康和美丽：脸颊发灰说明缺氧，肺功能不佳。应多散步、慢跑，并补充绿色蔬菜，增加蛋白质、矿物质和粗纤维的摄入。上嘴唇肿胀常常由于胃痉挛引起，而土豆有暖胃的功能，从而间接有利于嘴唇的美容。
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